Artikler
Når du fungerer på ydersiden, men kæmper indeni
Du klarer dig. Men indeni føles det kaotisk. I denne artikel sætter jeg ord på den usynlige overbelastning, mange voksne går med – og hvordan terapi kan hjælpe dig hjem...
Når du fungerer på ydersiden, men kæmper indeni
Du klarer dig. Men indeni føles det kaotisk. I denne artikel sætter jeg ord på den usynlige overbelastning, mange voksne går med – og hvordan terapi kan hjælpe dig hjem...
Kvinder og ADHD/ADD – den stille kamp
ADHD ser ofte anderledes ud hos kvinder. I dette blogindlæg ser vi nærmere på de oversete tegn, følelsesmæssige konsekvenser og hvordan terapi og psykoedukation kan hjælpe.
Kvinder og ADHD/ADD – den stille kamp
ADHD ser ofte anderledes ud hos kvinder. I dette blogindlæg ser vi nærmere på de oversete tegn, følelsesmæssige konsekvenser og hvordan terapi og psykoedukation kan hjælpe.
ADHD og følelsesregulering – når små ting føles...
Mange oplever følelsesmæssigt kaos, uro og overvældelse – med eller uden ADHD-diagnose. I dette blogindlæg deler jeg, hvordan terapi kan støtte dig i at forstå og regulere dine reaktioner.
ADHD og følelsesregulering – når små ting føles...
Mange oplever følelsesmæssigt kaos, uro og overvældelse – med eller uden ADHD-diagnose. I dette blogindlæg deler jeg, hvordan terapi kan støtte dig i at forstå og regulere dine reaktioner.
Relationer på arbejdet – hvad tager du (ubevids...
Vi tager mere med os på arbejde, end vi tror Det er ikke kun vores kompetencer og CV, der former os som medarbejdere og ledere. Tidligere relationer og livserfaringer –...
Relationer på arbejdet – hvad tager du (ubevids...
Vi tager mere med os på arbejde, end vi tror Det er ikke kun vores kompetencer og CV, der former os som medarbejdere og ledere. Tidligere relationer og livserfaringer –...
Når den indre kritiker aldrig holder pause – og...
“Det sagde du da helt forkert.”“De synes sikkert, du er dum.”“Du burde have gjort det bedre.” Kender du den stemme? Mange af os lever med en indre kritiker, der konstant...
Når den indre kritiker aldrig holder pause – og...
“Det sagde du da helt forkert.”“De synes sikkert, du er dum.”“Du burde have gjort det bedre.” Kender du den stemme? Mange af os lever med en indre kritiker, der konstant...
Når grænser bliver svære – og hvorfor det ikke ...
Grænsesætning hænger tæt sammen med selvværd. Når vi ikke er blevet mødt med respekt for vores “nej” som børn, eller hvis vi har lært, at vi kun er værdifulde, når...
Når grænser bliver svære – og hvorfor det ikke ...
Grænsesætning hænger tæt sammen med selvværd. Når vi ikke er blevet mødt med respekt for vores “nej” som børn, eller hvis vi har lært, at vi kun er værdifulde, når...