Artikler

Fysisk bevægelse som behandling for depression

(Photo by Sydney Sims on Unsplash) Forleden læste jeg et opslag på LinkedIn, hvor er familie desværre havde mistet en mand, far, bror og god ven til svær depression. Det...

Fysisk bevægelse som behandling for depression

(Photo by Sydney Sims on Unsplash) Forleden læste jeg et opslag på LinkedIn, hvor er familie desværre havde mistet en mand, far, bror og god ven til svær depression. Det...

Giv dit arbejdsliv et nytårstjek – find retning...

Nytåret er en oplagt anledning til at stoppe op og overveje, hvor du er på vej hen i dit arbejdsliv. - Føler du dig på rette spor, eller er det...

Giv dit arbejdsliv et nytårstjek – find retning...

Nytåret er en oplagt anledning til at stoppe op og overveje, hvor du er på vej hen i dit arbejdsliv. - Føler du dig på rette spor, eller er det...

Psykoterapi

Hvad er psykoterapi? Psykoterapi er en professionel samtale, der hjælper dig med at forstå og håndtere de udfordringer, du står overfor i livet. Det kan være alt fra psykiske lidelser...

Psykoterapi

Hvad er psykoterapi? Psykoterapi er en professionel samtale, der hjælper dig med at forstå og håndtere de udfordringer, du står overfor i livet. Det kan være alt fra psykiske lidelser...

Hypnoterapi

Hypnoterapi er en kraftfuld metode, der arbejder med det underbevidste sind for at skabe positive forandringer.

Hypnoterapi

Hypnoterapi er en kraftfuld metode, der arbejder med det underbevidste sind for at skabe positive forandringer.

MediYoga

MediYoga er en terapeutisk yogaform, der kombinerer blide bevægelser, åndedrætsøvelser og meditation.

MediYoga

MediYoga er en terapeutisk yogaform, der kombinerer blide bevægelser, åndedrætsøvelser og meditation.

Mindfulness

Mindfulness hjælper dig med at finde balance i en travl hverdag. Gennem opmærksomhed på nuet kan du lære at håndtere stress, bekymringer og udfordringer, der kan føles overvældende.

Mindfulness

Mindfulness hjælper dig med at finde balance i en travl hverdag. Gennem opmærksomhed på nuet kan du lære at håndtere stress, bekymringer og udfordringer, der kan føles overvældende.