Når tilliden er brudt: Skal vi blive sammen eller gå fra hinanden?

Når tilliden er brudt, er det sjældent kun det, der er sket, der fylder.

Det er også det, der kommer bagefter. Tvivlen. Spørgsmålene. Uroen. Vreden. Det, der sætter sig i kroppen. Det, der flytter med ind i samtalerne, ind i stilheden og ind i de små ting i hverdagen.

Måske håber du stadig, at I kan finde tilbage til hinanden.
Måske mærker du mest tvivl.
Måske ændrer det sig fra dag til dag.

Du kan godt være glad for din partner og samtidig have mistet troen på det, I havde sammen. Du kan også savne det, I havde, uden at vide, om det kan komme igen.

Det kan være ensomt at stå der.

Når skyld fylder

Når skyld og mistillid fylder, bliver det svært at høre hinanden.

Samtaler kommer let til at handle om, hvem der gjorde hvad, hvem der sagde hvad, og hvem der har såret hvem – og på hvilken måde. Det er ikke mærkeligt. Der er meget på spil, og når man er ked af det eller vred, prøver man også at passe på sig selv.

For under ordene ligger der ofte noget andet. Sorg. Skuffelse. Mistillid. Frygten for at miste. Frygten for at blive såret. Igen.

Håb og tvivl på samme tid

Når tilliden er brudt, spørger mange sig selv, om tillid kan bygges op igen, eller om forholdet er nået dertil, hvor det er bedst for relationen at gå fra hinanden.

Det er sjældent så enkelt som at ville blive eller gå.

Du kan godt savne din partner og samtidig være i tvivl.
Du kan også være træt af at kæmpe alene.

En del af dig håber måske stadig.
En anden del har mistet troen.

Og nogle gange står det klarere, når det bliver sagt højt.

Når I ikke kan finde vej i det alene

Parterapi kan være en hjælp, når I har svært ved at finde vej efter et tillidsbrud, et svigt eller utroskab.

Hos mig kan I få et trygt, fortroligt rum, hvor det svære kan blive sagt højt, uden at samtalen med det samme ender i forsvar, skyld eller tavshed.

Nogle gange bliver det tydeligere, at der stadig er noget mellem jer, I gerne vil passe på. Andre gange bliver det tydeligere, at afstanden er blevet for stor.

Begge dele kræver mod at se på.

Det, der hjælper, er at forstå det, der er sket mellem jer, hvor I hver især står nu, og hvad der skal til for at få en afklaring. 

Hvis I står der lige nu

Hvis I står et sted, hvor tilliden er blevet erstattet af usikkerhed, tvivl og frustration, og I har svært ved at finde vej, er I velkomne til at række ud.

I behøver ikke vide på forhånd, om I vil blive sammen eller gå fra hinanden.

Nogle gange er første skridt ikke en beslutning, men en ærlig samtale i et trygt rum.