Giv dit arbejdsliv et nytårstjek – find retning og balance

Nytåret er en oplagt anledning til at stoppe op og overveje, hvor du er på vej hen i dit arbejdsliv.

- Føler du dig på rette spor, eller er det tid til forandring?

Denne guide hjælper dig med at reflektere over året, der gik og blive mere bevidst om dine næste skridt mod et meningsfuldt og bæredygtigt arbejdsliv.

Giv dig plads og tid til reflektion

• Afsæt god tid, hvor du kan fordybe dig uden afbrydelser.
• Vælg et roligt sted – måske dit yndlingshjørne i hjemmet, en café eller en gåtur i naturen.
• Hav en notesbog og pen klar, eller brug en app til at tage noter.
• Alene eller sammen? Reflekter alene for at mærke efter, eller del dine tanker med en ven, partner eller coach for at få nye perspektiver.

 

1. Indre eller ydre styret – hvor står du?

Start med at overveje, hvad der styrer dine beslutninger i arbejdslivet:

• Er du mest drevet af ydre forventninger, såsom andres anerkendelse, løn eller titler?
• Eller lytter du mest til dine egne værdier, behov og interesser?
• Hvordan påvirker det dit arbejdsliv?

Spørgsmål til reflektion:

• Hvornår har jeg sidst truffet en beslutning, der føltes helt rigtig for mig?
• Hvilke beslutninger har jeg fortrudt, og hvorfor?
• Følger jeg mine egne mål, eller forsøger jeg mest at leve op til andres forventninger?

2. Hvad fungerede i året, der gik?

Hvad gav dig energi?

• Hvilke opgaver gjorde mig glad og engageret?
• Hvornår følte jeg mig bedst tilpas i mit arbejdsliv?

Hvad drænede energi?

• Hvilke opgaver eller situationer gav mig stress eller modstand?
• Er der mønstre, jeg kan genkende?

3. Hvad længes du efter i det nye år?

Forestil dig nu dit ideelle arbejdsliv i det kommende år:

• Hvilke opgaver og projekter vil du bruge mest tid på?
• Hvordan ser din perfekte arbejdsdag ud?
• Hvilke værdier og følelser skal dit arbejde afspejle?
• Hvem vil du arbejde sammen med?

4. Små skridt mod forandring

Forandringer starter med små, konkrete handlinger.

Hvad kan du justere her og nu?

Tal med din leder om dine behov. Mange af mine klienter bliver overraskede over, hvor meget, der kan lade sig gøre, når vi blot giver udtryk for vores behov og ønsker. 

Hvilke langsigtede mål vil bringe dig tættere på dit drømmeliv?

Efteruddannelse, karriereskift eller måske opstart som selvstændig? Det kan også være en løbende justering af dit nuværende arbejdsliv. 

5. Evaluer løbende

Forandring sker sjældent fra den ene dag til den anden. Sørg for løbende at tjekke ind med dig selv og vurdere, hvordan det går:

• Hvad har virket godt? 
• Hvad skal justeres? 
• Hvilke nye muligheder er dukket op?

Klar til næste skridt?

Hvis du har brug for sparring eller vejledning, tilbyder jeg gratis afklaringssamtaler over telefonen og 1:1 forløb skræddersyet til dine behov. Lige nu til reduceret pris. 

Vi kan sammen finde ud af, hvordan du skaber et arbejdsliv i balance – med mening, passion og retning.

 

Rigtig godt nytår