Artikler
Når grænser bliver svære – og hvorfor det ikke ...
Grænsesætning hænger tæt sammen med selvværd. Når vi ikke er blevet mødt med respekt for vores “nej” som børn, eller hvis vi har lært, at vi kun er værdifulde, når...
Når grænser bliver svære – og hvorfor det ikke ...
Grænsesætning hænger tæt sammen med selvværd. Når vi ikke er blevet mødt med respekt for vores “nej” som børn, eller hvis vi har lært, at vi kun er værdifulde, når...
"Jeg føler mig aldrig god nok" – Når lavt selvv...
Når selvværdet halter – du er ikke aleneLavt selvværd viser sig ofte som tvivl, tilpasning og en indre kritiker, der sjældent holder pause. I dette blogindlæg dykker jeg ned i,...
"Jeg føler mig aldrig god nok" – Når lavt selvv...
Når selvværdet halter – du er ikke aleneLavt selvværd viser sig ofte som tvivl, tilpasning og en indre kritiker, der sjældent holder pause. I dette blogindlæg dykker jeg ned i,...
Psykoterapi virker – og bør være tilgængeligt f...
Psykoterapi er en effektiv metode til at bearbejde livskriser, stress, angst og relationelle udfordringer. Alligevel er det for mange en uoverkommelig udgift, fordi der i dag ikke ydes offentligt tilskud...
Psykoterapi virker – og bør være tilgængeligt f...
Psykoterapi er en effektiv metode til at bearbejde livskriser, stress, angst og relationelle udfordringer. Alligevel er det for mange en uoverkommelig udgift, fordi der i dag ikke ydes offentligt tilskud...
Hvad er angst, og hvordan kan psykoterapi hjælpe?
Angst er en naturlig del af at være menneske. En naturlig følelse ligesom glæde, vrede og jalousi. Angst er en reaktion på fare eller pres, som hjælper os med at...
Hvad er angst, og hvordan kan psykoterapi hjælpe?
Angst er en naturlig del af at være menneske. En naturlig følelse ligesom glæde, vrede og jalousi. Angst er en reaktion på fare eller pres, som hjælper os med at...
Psykoterapeuter, psykologer og psykiatere – hva...
Psykoterapeuter, psykologer og psykiatere arbejder alle med menneskets mentale sundhed og har som mål at hjælpe mennesker til at få det bedre psykisk. Men selvom de tre faggrupper har mange...
Psykoterapeuter, psykologer og psykiatere – hva...
Psykoterapeuter, psykologer og psykiatere arbejder alle med menneskets mentale sundhed og har som mål at hjælpe mennesker til at få det bedre psykisk. Men selvom de tre faggrupper har mange...
Fysisk bevægelse som behandling for depression
(Photo by Sydney Sims on Unsplash) Forleden læste jeg et opslag på LinkedIn, hvor er familie desværre havde mistet en mand, far, bror og god ven til svær depression. Det...
Fysisk bevægelse som behandling for depression
(Photo by Sydney Sims on Unsplash) Forleden læste jeg et opslag på LinkedIn, hvor er familie desværre havde mistet en mand, far, bror og god ven til svær depression. Det...