Artikler

MediYoga

MediYoga er en terapeutisk yogaform, der kombinerer blide bevægelser, åndedrætsøvelser og meditation.

MediYoga

MediYoga er en terapeutisk yogaform, der kombinerer blide bevægelser, åndedrætsøvelser og meditation.

Mindfulness

Mindfulness hjælper dig med at finde balance i en travl hverdag. Gennem opmærksomhed på nuet kan du lære at håndtere stress, bekymringer og udfordringer, der kan føles overvældende.

Mindfulness

Mindfulness hjælper dig med at finde balance i en travl hverdag. Gennem opmærksomhed på nuet kan du lære at håndtere stress, bekymringer og udfordringer, der kan føles overvældende.