1:1 meditation, mindfulness og MediYoga

Meditation, mindfulness og MediYoga (60 min.)

En beroligende og balancerende session, der kombinerer meditation, mindfulness og MediYoga. Vi arbejder med åndedræt, kropsøvelser og mental fokus for at skabe ro og styrke i både krop og sind. Denne session er ideel, hvis du ønsker at finde nærvær i en travl hverdag, reducere stress eller opnå en bedre forbindelse til dig selv og din krop.

(Beløbet reserveres og trækkes først, når vi mødes)